すきなこと 筋トレ 水泳の季節 泳ぐことが好きです。といっても顔を水につけるのは苦手、ガシガシ何メートルも泳ぐ体力もなし。もっぱら背泳ぎと水中歩行。車生活、引きこもり生活ですっかり筋肉が落ちて、階段を上がるのも息があがるほど。家の中で行方不明だったスイミングキReadMore 2023.04.05 2024.09.04 すきなこと
すきなこと プール 今日は久々に7時前に気持ちよく起床。ちょっと肌寒いくらいの朝で気持ちいい。 先週から始めた体力作りのプール通い。運動は週3回で効果が期待できるらしいのでなんとか時間を作って週3回通いたい。母がデイケア行っている間に通いたい。母のデイケア月水ReadMore 2022.06.12 2023.03.28 すきなこと